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鍋料理

鍋料理の種類やレシピについて説明しています。

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坦々鍋の作り方

坦々鍋とはピリッとした辛さが特徴の鍋で、やみつきになる美味しさですよ。

【材料】(4人分)
■肉団子
 挽き肉(豚)   :200g
 生姜(みじん切り):1かけ
 ねぎ(小口切り) :適量
 いりゴマ   :大3
 しょうゆ   :大1
 みりん   :大1
 ごま油   :大1
 片栗粉   :大1

■スープ
 水    :800cc
 鶏がらスープ  :大3
 醤油    :大2
 みりん   :大1
 練りゴマ  :適量
 豆板醤   :大1

■具材
 白菜    :7~8枚
 長ネギ   :1本
 椎茸    :4~5枚
 えのき   :1パック
 豆腐    :1/2丁
 餅      :4個
 春雨    :60g

【下ごしらえ】
1.白菜は3cm位に切る
2.長ネギは斜めに切る
3.椎茸は軸を取り、十字に切れ目を入れる
4.軸を取り、小房に分ける
5.春雨を熱湯で3分ほど茹でて流水でサッと水洗いします。

【作り方】
■肉団子の作り方
 挽き肉、ねぎ、生姜、いりゴマ、醤油、みりん、ごま油、片栗粉を入れて混ぜ合わせます。

■スープの作り方
 水を鍋に入れて沸騰させます。
 沸騰後、鶏がらスープの素を入れます。
 醤油、みりんで味付けします。
 練りゴマと豆板醤をいれて混ぜ合わせます。

■仕上げ
 上記で作ったスープの中に、肉団子や野菜、豆腐、餅を加えて火にかけて具材が煮えたらいただきます。
 締めには春雨を加えていただきます。

【作り方のポイント】
■鶏がらスープの素を使用する時は、味を見ながら入れるようにしてください。
 メーカーによって塩分の料が異なるためです。
■スープが足りなくなったら、お湯、スープの素、醤油、豆板醤などで味を整えて増やしましょう。

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